Estão abertas as inscrições para a Aula de Defesa Pessoal para Mulheres, que será realizada no dia 25 de junho, às 14h30, no terraço da Alerj, no Centro do Rio.
A atividade faz parte da iniciativa Alerj por Elas e será aberta a servidoras do Parlamento e também ao público externo. As vagas são limitadas.
A aula será conduzida pelo deputado estadual Rodrigo Amorim, faixa-preta de jiu-jítsu, e pela deputada estadual Índia Armelau, professora de educação física. A proposta é abordar noções básicas de defesa pessoal, prevenção à violência contra a mulher e fortalecimento da autoconfiança.
Atividade terá orientações para situações de risco
Durante o aulão, as participantes receberão orientações práticas voltadas à segurança pessoal e à prevenção em situações de risco. A iniciativa busca ampliar a conscientização sobre violência contra a mulher e oferecer uma atividade acessível a quem deseja ter mais preparo e confiança no dia a dia.
A atividade será realizada no terraço da Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro, na Rua da Ajuda, no Centro.
Serviço
Aula de Defesa Pessoal para Mulheres – Alerj por Elas
Data: 25 de junho de 2026
Horário: 14h30
Local: Terraço da Alerj
Endereço: Rua da Ajuda, 5 – Centro, Rio de Janeiro
Inscrições: https://forms.gle/CVYGM8WGZHRSyrtHA
