Neste domingo (09/11), das 7h às 12h, a Lagoa Rodrigo de Freitas será tomada por uma celebração de esporte, informação e cuidado. Idealizado por Renée Assayag, 50 anos, o Movimento Azul chega ao Eu Rio Beach Club (altura do Corte do Cantagalo) com uma programação gratuita que une corrida, orientação de profissionais de saúde, testes de glicemia, aula de ioga, palestras e DJ. A ação integra o calendário do Novembro Azul e do Mês Mundial do Diabetes, que tem como marco o Dia Mundial do Diabetes em 14 de novembro, data do aniversário de Frederick Banting (1891–1941), um dos descobridores da insulina.
A motivação do evento nasceu em casa. Mãe do Bruno, 17 anos, Renée enfrentou uma via-crúcis de dois meses até chegar ao diagnóstico de diabetes tipo 1 (DM1) — uma doença autoimune crônica em que o sistema imunológico destrói as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. Nesse período, o adolescente apresentou sede excessiva, muita fome, vontade frequente de urinar, fadiga e perda de peso inexplicável. Passou por episódios de sinusite e gastroenterite, chegou a ser internado, mas não foi testado para glicose.
“Me considero uma pessoa bem informada, mas nada fechava. Passamos por alguns especialistas e nada. Faltou informação. Se me dessem uma lista com dez possibilidades, eu não apontaria diabetes. Tinha em mente o estilo de vida super saudável do meu filho”, conta Renée.
A virada veio na própria Lagoa, onde Renée treina com a assessoria Toscano. Ao comentar o caso com um amigo endocrinologista e corredor, surgiu a suspeita de DM1 — e bateu. Com o tratamento iniciado e o filho reagindo “de maneira incrível” ao uso de insulina, Renée decidiu transformar gratidão em impacto: convidou amigos para “correr de azul” em novembro, fez contato com a Sociedade Brasileira de Diabetes – RJ (SBD-RJ) e, no boca a boca, a corridinha virou Movimento Azul, um evento de educação e informação aberto à população. O café da manhã dos corredores será oferecido pelo supermercado Zona Sul.
A programação esportiva terá um diferencial inspirador: o pelotão contará com pacers que vivem com diabetes, mostrando, na prática, que atividade física é aliada do tratamento. Entre eles está o maratonista Gustavo Torres, 35 anos, médico anestesista, diagnosticado com DM1 aos 13.
“Perdi 7 quilos em uma semana, dormia nas aulas e achei que fosse virose. Quando recebi o diagnóstico, quis saber se poderia manter o esporte. Hoje corro pelo menos quatro vezes por semana — é o meu remédio”, diz Gustavo. “O exercício aumenta a sensibilidade à insulina, ajudando no controle. Usar a ‘moda da corrida’ a favor do tratamento é uma ideia genial.”
Gustavo explica que, com acompanhamento médico, esportes de endurance são compatíveis com o diabetes. Ele corre monitorando a glicemia em tempo real com sensor no braço e bomba de insulina, ajustando a estratégia nutricional durante treinos e provas. No dia 9, ele corre ao lado da esposa Thais, 34 anos, grávida de oito meses, e da obstetra dela, Mariana Conforto, também diabética. Renée, por sua vez, dará a volta na Lagoa acompanhando o filho Bruno.
Durante toda a manhã, equipes da SBD-RJ estarão no local para testes de glicemia gratuitos e orientação sobre sinais, fatores de risco e caminhos de cuidado. A agenda inclui palestras de prevenção, nutrição e exercícios, aula de ioga aberta ao público e DJ animando o espaço.
“A educação sobre o diabetes tem enorme importância na mudança de hábitos e na identificação de sintomas — e isso salva vidas”, afirma a endocrinologista Joana Dantas, presidente da SBD-RJ, apoiadora do projeto.
Ao trazer a corrida como porta de entrada para a conversa, o Movimento Azul reforça a mensagem central de novembro: atividade física regular, informação de qualidade e diagnóstico oportuno formam a tríade que protege e melhora a qualidade de vida de quem convive — ou pode vir a conviver — com o diabetes.
Serviço — Movimento Azul (Diabetes)
Data: domingo, 9 de novembro, 7h–12h
Local: Eu Rio Beach Club, Lagoa Rodrigo de Freitas (altura do Corte do Cantagalo)
Programação
7h15 — Aquecimento
7h30 — Corrida (volta completa na Lagoa)
9h30 — Palestras (prevenção, nutrição e exercícios)
10h — Aula de ioga
7h–12h — Orientação com médicos, testes de glicemia gratuitos e DJ
