O início do ano pode ser exaustivo: depois de se esgotar durante as festas de fim de ano — organizando…

A virada do ano costuma ser um momento de reflexões para muitas pessoas. O que eu conquistei? O que ainda…

Tirar momentos para ficar sozinho, fazendo uma caminhada ou indo ao cinema em sua própria companhia, são bons exemplos de…

O mercado global de cogumelos funcionais espera chegar a US$ 54,04 bilhões em 2030. Se concretas, as estimativas significariam um…

Considerando a importância do alívio do estresse para nossa saúde mental e física, consultamos a especialista em bem-estar da CNN,…

Muitos estudos já mostraram como as redes sociais podem prejudicar a saúde mental dos usuários. No entanto, o feed pode…

Já ouviu falar que rir é o melhor remédio? O chavão pode parecer muito otimista, mas a ciência já mostrou…

Uma mudança para uma nova cidade, trabalho remoto em casa o dia todo ou uma grande dependência das redes sociais…

A prática de atividade física é uma das recomendações mais frequentes para melhorar a saúde física e mental. No entanto,…

A falta de sexo pode acontecer por vários motivos: pela ausência de interesse sexual ou de libido, pela falta de…